دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
التحقق من الصورة.
رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.


تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المشرف العام المميز المشرف المميز المشرفة المميزة
الـمـنـرال
الـمـنـرال
آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك
آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك
إنكسار
إنكسار
اي شـٍـي..
اي شـٍـي..
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: دودج تقدم ديورانغو 2011 ( الكاتب : كويتي )       :: هيونداي iX20........(قريبا في باريس) ( الكاتب : كويتي )       :: أروع حواربين أنثى وذكر وفيه حكمة واضحة بأن سر جمال الكون أنثى ( الكاتب : بنت السلطنة )       :: عريس الهنا ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )       :: عد من 1 الى 10 و تزوج ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )       :: •●| رَسَآئِلُ مَجْهُولْــ |●• » لإهْدَآئآتِكُمْ ( الكاتب : ريـٌ‘ـًَـوؤَم )       :: اختر وظيفه للي قبلك ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )       :: شتقول حق اللي في بالك....! ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )       :: لعبه حلوه كلمات بدون نقط ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )       :: آهـد آغنـيه للـ عضـو آلـي بـعدكـ ..! ( الكاتب : آضـيع بـ آلدنيـآ بليـآك )      


 
العودة   منتديات كويت كام , منتدى كويتي > القسم العام > مواضيع عامه
 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-08-2010, 11:47 AM   #1 (permalink)

« رقم العضوية » 829
« تآريخ التسجيل » Sep 2009
« المكآن » المنطقه اللي فيهاآأ بيتناآأ
« المشآركآت » 1,351
المـزاج :

ٵڷـζﮋﭫ ٵﻞξـﻨﻲد غير متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي أذا انت عصبي .. مايغلى عليك / ج هالموضوع...

السلام عليكم ... ورحمة الله وبركاته ..




رسالة لكل عصبي ........


اممممممم..





حبيت انزل هالموضوع .........لانه يمكن تأثر ع الشخص نفسه ((اللي اهوا عصبي))



ويأثر ع النااس اللي حولــــــــــهـ ........






في نااآس تفتخ ـــر لاأنها عصبيه >> ع اساس .... يفرض مكانتـــه وكبرياءه ........





///////>>><<<<////////




عموماً اذا انت مو قادرلا تتحكم بعصبيتـــك .. وتحس اللي حولكـ يتضايقون من هالتصرف ..


تابع هالنقااط .. وان شاء الله .......تصير من النااس اللي ممكن تتحمــــل ..ولو شوي ...





قبل النصااائح .


ع فكرة ترى في شغلات نفسيه بالانسااآن...... يمكن توصله لاأمـــــــراض مع ـــينه



الله يبعد عناآ وعنكم جميع الامراض .. ..





:::::::::::::::::::



كيف تتخلص من العصبية الزائدة؟؟!!


اليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي

لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء:

فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من

الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك

ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل

الاعمال فيه .

توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على

كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي

عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل

الذي تقوم به

لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا

للانتهاء من ارتداء ملابسك .

سهل هل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تكسي وتذكر انه حتى

لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .

خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل

مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك

ونشاطك واقبالك على الحياة .

لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ

الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما .

 

الموضوع الأصلي : أذا انت عصبي .. مايغلى عليك / ج هالموضوع...     -||-     المصدر : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]     -||-     الكاتب : ٵڷـζﮋﭫ ٵﻞξـﻨﻲد








التعديل الأخير تم بواسطة لمسه ; 02-08-2010 الساعة 04:53 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-09-2010, 06:17 AM   #2 (permalink)

دآمهم يعرفون طبعـي الـ..حسآس .. ليش يجرحوني في الـ .. صميـم ..!!

الصورة الرمزية حـــــور

« رقم العضوية » 1237
« تآريخ التسجيل » Jan 2010
« المشآركآت » 202
المـزاج :

حـــــور غير متواجد حالياً

افتراضي

يـع ـطـيـك الـع ـافـيـهـ ح ـرفـوهـ >> دخ ـلـت مـن بـاب الـفـضـول


دمــت بـخ ــيـر ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-09-2010, 09:52 AM   #3 (permalink)

م ـ‘ـًرع ـَوبـْة آلـُـَصـبـٌإيـآ

الصورة الرمزية ريـٌ‘ـًَـوؤَم

« رقم العضوية » 1094
« تآريخ التسجيل » Dec 2009
« المكآن » !@بقــلب آلكـــويت!@
« المشآركآت » 1,536
المـزاج :

ريـٌ‘ـًَـوؤَم متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي

يسلمؤؤ ع الموضوع دخلت لان عصبيه حيل <_
يعطيج العافيه وتقبلي مروري








« التوقيع »

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

A7laa Reem
رتوشه < منوره التوقيع
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-15-2010, 08:53 AM   #4 (permalink)

« رقم العضوية » 829
« تآريخ التسجيل » Sep 2009
« المكآن » المنطقه اللي فيهاآأ بيتناآأ
« المشآركآت » 1,351
المـزاج :

ٵڷـζﮋﭫ ٵﻞξـﻨﻲد غير متواجد حالياً

مزاجي:
افتراضي

تسلموون غلاواتي ع المرور الطيب


منورن صفحتي







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قبل أن تذهبي إلى السوق (عليك الآتي ) .. مَمّلوحَـۃ آلوصّآيفْ منتديات سحر الأنوثة 3 01-24-2010 12:26 AM
عندما يتغير عليك اعز الناس ~مٍـتٍوآضٍعٍه لٍكًنٍ لهٍإآ آلٍفِ هـٍيبٍه~ منتديات نقاشات ساخنة 7 01-20-2010 05:17 PM
{~ قآلت إوٍصفني بقصيدهـ ./. قلت بسم الله عليك ..! T7DOH ~ منتديات بوح القصيد 3 01-06-2010 10:48 AM


الساعة الآن 06:51 PM بتوقيت مسقط

أقسام المنتديات

القسم العام * مواضيع عامه * منتديات همسات اسلاميه * منتديات يا مرحبابكم ويانا * منتديات الأخبار المحليه و العالميه * منتدى السياحه و السفر * القسم الأدبي * منتديات بوح القصيد * الخواطر ونبض المشاعر * منتديات القصص والروايات * منتدى الألغاز * قسم التكنلوجيا و التصميم * منتديات السينما والـ تي في * القسم الترفيهي * منتديات التصوير الفوتوغرافي * المنتدى العاب الفيديو جيمز * منتدى الطرائف والنكت * الالعاب و المسابقات * منتديات الجوال * منتديات ريشة فنان * تقنيات و برامج و العاب * القسم الاجتماعي * منتديات سحر الأنوثة * منتديات المرفى الطبي * منتديات عالم ادم * القسم الرياضي * منتديات الرياضة * منتديات السيارات و المحركات * القسم الإداري * منتديات نقاشات ساخنة * منتديات كرسي الاعتراف * منتديات ماسنجر * منتديات ابداع من وحي الأعضاء * الدوري الإنجليزي * الليغا الأسبانيه * الكالتشيو الإيطالي * الدوري الكويتي * القصص الإسلاميه * الصوتيات * ابداع الأعضاء * منتديات تراثنا ماضي و حاضر * منتديات الغرائب والعجائب * اكسسوارات المواضيع *



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
- vbseo : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 Designed & TranZ By Almuhajir
شات صوتي    

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36